Pound est une activité proposée dans certaines salles de fitness qui combine le cardio, le renforcement musculaire et la percussion à l'aide de baguettes légèrement pondérées. Inspiré par le jeu de la batterie, il offre une expérience d'entraînement complète et ludique, où chaque coup de baguette transforme l'exercice en performance.

Créé par deux batteuses passionnées, Pound a été conçu pour apporter une dimension rythmique au monde du fitness. Rapidement, il s'est imposé comme une pratique favorite pour ceux qui recherchent un entraînement à la fois efficace et divertissant.

Rythme et mouvement : Combinaison unique de mouvements de fitness et de frappes rythmiques.

Entraînement total du corps : Sollicite tous les groupes musculaires, avec un accent particulier sur les bras et le tronc.

Aspect ludique : Transforme l'entraînement en une session de percussions interactive et amusante.

Adaptabilité : Accessible à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.

Amélioration cardio et musculaire : Un entraînement complet qui allie cardio et renforcement musculaire.

Stimulation mentale : L'aspect rythmique du Pound améliore la concentration et la coordination.

Brûlage de calories : Une méthode efficace pour brûler des calories tout en s'amusant.

Soulagement du stress : Frapper les baguettes est une excellente manière de libérer le stress.

Plaisir et motivation : L'élément musical rend chaque session de Pound engageante et énergisante.

Le POUND en vidéo :

En conclusion, le Pound n'est pas seulement une méthode de fitness ; c'est une célébration du mouvement et de la musique. Si vous cherchez à ajouter une touche de créativité et de plaisir à votre routine, le Pound est la réponse. Prêt(e) à rythmer votre entraînement ?

Notre mantra : "Que tu t'inscrives ou non dans une salle ResoFit, notre mission sera accomplie si tu fais du sport."